泰式拌鸡胸烤茄子沙拉

来源：乐在其中网编辑：休闲时间：2025-07-09 02:48:38

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食材明细

泰式拌鸡胸烤茄子沙拉的做法详细步骤第1步
新鲜鸡胸肉刨去血水、去除筋膜脂肪、拌鸡洗净切开，胸烤煮熟
茄子选无籽的茄沙口感最好，洗净切片，泰式热风190度，拌鸡烘烤10分钟步骤图:新鲜鸡胸肉刨去血水、胸烤去除筋膜脂肪、茄沙洗净切开，泰式煮熟

第2步
准备辅料
辅料除香菜外混合，泰式调成料汁步骤图:准备辅料

第3步
拿出烤好的胸烤茄子，将煮熟的鸡胸肉撕碎，香菜切段放入，浇料汁拌匀
以上为1人份量，可以单吃、拌面、搭配面包步骤图:拿出烤好的茄子，将煮熟的鸡胸肉撕碎，香菜切段放入，

泰式拌鸡胸烤茄子沙拉的做法小贴士肠胃不好或者不喜吃辣的南方小伙伴们，要注意自己对辣度的耐受程度，去选择自己能接受的辣椒种类去制作，不然会一不小心被问唇膏色号。泰式拌鸡胸烤茄子沙拉的营养分析

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